『『伝えたい。』を伝えたい。 オーガランド』
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ホットヨガを初めてもうすぐ2ヶ月になります。週2~3回、往復30~40分歩いて通っていますが、最近嬉しい変化が現れ始めました!まずは体重が2ヶ月で-1.5kg。さほど減っていないように思いますが、実は筋肉量が増えたことが関係しているようです。体脂肪率が減り、筋肉量が増えました!これは数字なんかよりもボディラインを見れば一目瞭然という感じです。本当に引き締まりました☆お腹のくびれがはっきりし、無駄なお肉が大分減りました。腹筋も復活してきています。さらにヒップアップし、太ももがスリムになりました。元々小さい頃からずっと運動をしてきたため筋肉質な身体だったのですが、社会人になって筋肉が落ち、脂肪に変わってしまったことが大変気になっていました。最近、初級コースから中級コースへステップアップしています。ヨガのポーズを取り入れながら筋トレを行っていくのですが、キツくてびっくりです。でも、昔の部活の練習なんかを思い出して、負けてたまるか!と頑張ってしまいます。そして終わった後の達成感。笑元々代謝が良い方だったのが更に良くなりましたし、肌の状態も良いです。ストレス発散にもなっています。やっぱり目に見えて効果が現れると嬉しい!これからも継続して頑張ります☆【オーガランド Amazon店】~Amazon限定~複合系ダイエットサプリメント
Lemonu3u 2014-07-15 02:57:37 提供:株式会社 オーガランド
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