『『伝えたい。』を伝えたい。 オーガランド』
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ミートパイを作りました♪
なす、シイタケ、玉ねぎをみじん切りにして。
アボカドオイルで炒めます。
「オリバード エキストラバージン
アボカドオイル」
アボカドオイルには
クロロフィルやルテイン
悪玉コレステロールを下げるオレイン酸
抗酸化作用のあるビタミンEを
豊富に含んでいます☆
まずタマネギを炒めて、
しんなりしたらほかの野菜を投入。
最後に牛ミンチを入れて、塩コショウします。
冷凍パイシートをもどし、
ハート型にぬきます。
炒めたひき肉をのせて、
ケチャップをのせて、
チーズをひとかけ。
ハート型のパイ生地をのせて
ふちをフォークで押さえてひっつけます。
卵黄を塗って、オーブンへ。
焼き上がり♪
おナスがアボカドオイルを吸って
ジューシーな味わいに。
おいしかったです☆
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なほ 2011-02-02 18:00:00 提供:株式会社 オーガランド
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