グリーンナッツオイル♪（りりさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

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グリーンナッツオイル♪

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グリーンナッツオイルのお試しをいただきました♪

Body+だとか
世界一の美女になるダイエットで

「良質の油が身体には必要」って
再三書いてあるのを目にしたとき
ダイエットするには油分カットしなければ！と思ってた自分は
目からうろこでした

カットすべきは加工食品などに多く含まれるトランス脂肪酸

良質のオイルはお肌に潤いを与えるだけでなく
食事でとった栄養分を吸収しやすくなり
くすみが消えて透明感がアップするなど
実はいいことづくめなんだそうです。

ダイエットで油を目の敵にすることで
お肌ががさがさになったりホルモンバランスを崩したり。
実は美容のためにはオイルは味方にすべき食材だったんですよね。

とはいえ
グリーンナッツオイルって
使ったことなかったので
どう使えばいいのか戸惑いましたが

とりあえずアスパラいためてみました。
バターでいつも炒めるところグリーンナッツオイルで。

お試し１袋全部いれたので
油でぎとぎとかしら…とかおもったんですが

香りや味に癖もなく
料理の邪魔もせずに
脂っこさもなくあっさりでした。

サラダのドレッシング代わりに
岩塩＋グリーンナッツオイル
とかシンプルにいただいてもおいしそうです。

生ハムがあるので
生ハム＋ルッコラ＋岩塩＋グリーンナッツオイルで
試してみようとおもいます。

グリーンナッツオイルは
オメガ３脂肪酸が５０％
実は前に同じオメガ３脂肪酸を含むアマニ油を使っていたことがあったのですが
アマニ油は酸化しやすいので加熱調理には向かないし
結構癖がある油だったのでやめてしまったんですよね。。

その点グリーンナッツオイルは癖もなく
加熱調理もＯＫなのでかなり使いやすいです。

化粧品は塗ったところだけですが
食べ物にちょろっと気をつけるだけで
身体全体が元気になりますし
全身のお肌がぷりぷりになるのでうれしいです。

今口にしたものが１０年後の自分を創るんです。
なので良質なものを口にしたいですよね。

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