加熱しても栄養素が壊れない、グリーンナッツオイルを大活用♪（☆PikKa☆さんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

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「加熱できるオメガ3」グリーンナッツオイルをまずは１週間お試し下さい♪

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加熱しても栄養素が壊れない、グリーンナッツオイルを大活用♪

以前にもこのブログでご紹介させていただいた、
グリーンナッツオイル

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再びお試しさせていただけることになり、我が家には現在、20袋くらいストックがありまして
いつでもサッと使えるようにまとめて蓋のない小箱に入れて台所に置いています。

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このオイルは必須脂肪酸であるオメガ3を50％も含んでいるだけではなく
加熱してもその栄養素が壊れないので本当に優秀なんです

いただいたサンプル用のものは小袋に入っていて1袋が6.5g。
なので1回で使いきれるし、たくさんかけすぎることもないので便利
私は生野菜のサラダだけではなく、野菜炒めやパスタ、
お肉と野菜の煮込み料理などの仕上げに1袋をかけて使っています

従来のオイルのように加熱で栄養素が壊れ、カロリーだけが残ってしまうようなものではなく、
必須脂肪酸などの栄養素もしっかり摂れるので健康やダイエットの味方になる存在です。

ベジタブル＆フルーツジュースなどに入れるのもオススメらしいのですが
この時期に冷たいものを取るのは冷え性の私にはちょっとヤバいので、
この寒さが和らいだ頃に、アサイージュースに入れて飲んでみようかとも思っています

先日サブウェイで買ってきたサンドイッチにもかけて食べてました

　　　
　

　　　
　

写真ではちょっとわかりづらいですが、
パンにはさんである野菜などの具材部分にかけていますよ

サブウェイは生野菜がたくさん入っているので、オイルとの相性もとても良くて
グリーンナッツオイル特有の青臭さも特に気にならずにいただけました

この他には、明太フランスなどのハード系＋惣菜系のパンとも相性が良くて
こちらも美味しくいただくことができました

以前にレポートした、パスタに和えるのも相性が良かったですし、
麺の固まりやパサつきを抑えるのにも良く、一石二鳥でした。
生野菜メインのサラダやお肉やきのこたっぷりのトマト煮込みにも合いました。

　　　　
　
　　　　　

　　　　

パスタでは、たらこパスタとバジルパスタを試したので、今度はぺペロンチーノなどにも試してみます。
（大好きなナポリタンには具材や麺を炒める際に使えば食べやすそう）
ピザなどにかけるだけでも良さそうですね

また今度グリーンナッツオイルを使った時にレポートします。

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