お正月ついつい食べ過ぎてしまい、今体重計に乗るのがちょっと怖いです。
テレビでミスユニバースを何人も育てたエリカ アンギャルさんが出ていて真剣に見入ってしまいましたが、
あそこまでストイックにはなかなか出来ない…なーんて言ってる時点でダメですね。
「今年こそ！！」の気持ちを持って体の中から変える努力をしないと！

エリカ アンギャルさんのレシピを色々と検索サイトで調べてみると
かなり沢山のワードが引っかかってきましたが簡単で美味しそうなものが沢山ありました。
「大豆製品」「油」「野菜」「魚」を積極的に取るようにしているのが特徴ですね。
油を積極的に取る、というのは美しいスタイルを保つのとは一見正反対のように思いますが
使っているのはオリーブオイルやグレープシードオイル、アボガドオイルといった体に良い油ばかり。
オリーブオイルとグレープシードオイルは我が家でも愛用中ですが、
アボガドオイルは店頭でもあまり見かけないしどんな味なのかいまいち想像できませんが、
調べてみるとオメガ3が豊富で、コレステロール0と体に良いことばかり。
うーん、これはかなり気になります。

すごいタイミングでモニタープラザに出展中の株式会社オーガランドさんが
オリバードのアボカドオイルのモニターを募集していたので「これだ！！」っと思い早速応募することにしました。



つい先日も「知っとこ！」で岡田美里さんが紹介したことでも話題になっているそうです。
知っとこは世界の朝ごはんのコーナーが好きで家にいる時は見ているのですが、
この週は見損ねちゃったんですよね。

このオリバードのアボガドオイル
“オリバード”とは、アドカドを使って作られている、とってもヘルシーなエキストラバージンオイルのことなんだそうです。
１本につき、アボカドを２０個以上使うという贅沢な一番搾りのオイルということでお値段も1890円とちょっと張りますが、体の中からキレイにしてくれる「食べる美容液」だと思えば安いもの！
楽天市場の油ランキングで15週連続1位をとった大人気の商品とあって期待は高まります。

使っているのはアボガド油のみ！添加物なども一切入っていないそうです。
使い方は普通のオリーブオイルと同じように使えばいいとのことなのでそれなら毎日気軽に使えますね。
普段の食生活ではなかなか沢山とることができないビタミンEが
オリーブオイルの2.5倍とたっぷり含まれているのが嬉しいですね。

株式会社オーガランドさんではプレーンのアボガドオイルだけではなく
ローズマリー、レモン、バジル、チリなどエッセンシャルオイルを加えた4種類のフレーバーアボガドオイルも取り扱っているそうです。
料理や気分に合わせての使い分けもできそうでいいですね～。

百貨店などでも取り扱っているそうですがこのへんではなかなか手に入らない！
そんな私のような人は是非こちらのナチュラルマートさんをチェック！

http://item.rakuten.co.jp/natumart/c/0000000121/

2本以上の購入で送料無料は嬉しい！
バルサミコとあわせてドレッシングにしたらヘルシー＆安全＆美味しいを自宅で気軽に楽しめるし
料理上手になった気分も味わえちゃいますね。
私がアボガドオイルを使うなら、いつもオリーブオイルで作っているローズマリーチキンを漬けたり
ピザ生地に練りこんだり普段の食生活にさりげなく使いたいです。
野菜を沢山食べるようにシンプルに塩とアボガドオイルだけをかけて食べたら
素材そのものの美味しさを余すところなく味わえそうですね。

うーんミスユニバースや岡田美里さんのようになる為、
まずは油から彼女らの食生活を真似してみたいです。

12/5「知っとこ！」で放送！岡田美里さん愛用オリバードのアボカドオイル　←参加中

gigaeater 　 2010-01-04 13:10:30 提供：株式会社　オーガランド