こんにちは✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖





お立ち寄りいただきありがとうございます♩






少し寒さが緩んでうれしいです。


インフルエンザ大流行の波に呑まれることなく、まだ元気に過ごしております(´罒`*)✧





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昨日はコート要らずのぽかぽかday










見せる程でない‥ゆるゆるコーデ







shirt       UNIQLO
shoes     converse
bag        SKAGEN
watch     SKAGEN







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オフの日の朝
予定があると超高速で家事を済ませ(正しくは前日から仕込む⁇)お出かけしますが、予定がゆるりの場合はゆったりまったりします。





breakfast


パンケーキ  in  ココナッツ


たまご〜〜うっかり半熟を逃してしまい‥




  




ココナッツの甘〜〜い香りが
しあわせ時間をさらに高めてくれます

好きな音楽を聴きながら癒される







パウダー状のココナッツパウダーを使用〜*ˊᵕˋ)੭



パウダー状なのでお料理しやすいですよ



スウィーツはもちろん、ココナッツカレーとか簡単にできそう！
またチャレンジしてみます₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾


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タンパク質摂取に調理の手間要らずな

もう一品♡








■3種のお豆とベーコンのサラダ
　3種のお豆にベーコン、押麦などを加え、さっぱりとしたドレッシングで和えになります^ ^


しっかりとしたお豆のお味になっていますのでお豆さん、苦手な方も美味しくいただける一品だと思います♩

何より手間いらずで美味しい！



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最後までおつきあいありがとうございました







それでは
皆さまにとって
今日が素敵な一日になりますように




















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きらり 　 2019-02-06 11:32:12 提供：株式会社百