産後太りをどうにかせねばと本格的にダイエットをはじめましたまずはカービィダンス30~40分毎日やるとしんどくなってやめちゃった失敗経験があるので今回は無理せず毎日10分だけ10分だとめんどくさがらず今のところ毎日できてます運動の次は食事制限ですよね..でもわたし食べるの大好きなので一食抜きとか、置き換えとか無理という事で今回、アイブレーキダイエットを試してみる事にしました♬ヨーグルト*ストロベリー*マンゴーこの粉末を牛乳やお水、ヨーグルトに混ぜたりして頂きますそうすると満腹感を持続でき、食事や間食の量をセーブできるのだそうこれはストロベリー味をヨーグルトに混ぜて朝食に頂きましたこれがまためっちゃくちゃ美味しいんですセットの中には専用のシェイカーもついていましたこちらは牛乳にヨーグルト味を入れてフリフリ~いやいやもうね、本当に美味しいマンゴー味も牛乳に混ぜると本当にカフェで飲むマンゴーミルクのお味そのもの私は朝食や間食の代わりに飲んでいましたが置き換えができる人はお昼の変わりに..とかでも充分満足できると思います私は飲みはじめてお昼ご飯の量も少量になりましたし、がっつり食べないと無理だった晩御飯も白米はお茶碗半分以下で満足もちろん間食も一切していませんこれは皆さん一度お試しあれですよ~大木製薬モニプラブロガーコミュニティファンサイト参加中Android携帯からの投稿
投稿日時:2012/09/28
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