大木製薬モニプラブロガーコミュニティ／手作りケフィアヨーグルトの種菌　2.0g&...の口コミ（クチコミ）・レビュー（コケコさん）

モニプラさんより大木製薬株式会社さんから手作りケフィアヨーグルトの種菌　2.0g×3袋　です！ 『ケフィア』は、世界三大長寿地域の一つ、ヨーロッパ東部のカスピ海と黒海に挟まれたコーカサス地方で誕生し、2000年以上にわたって飲み続けられてきた、多種類の乳酸菌と酵母が複合発酵してできた乳製品。そのケフィアが、ご家庭で手軽に楽しめる手作りヨーグルトになりました！なんと、500mlの成分無調整乳（つまりふつうの牛乳ですね）に種菌を１包入れて、24時間待つだけで、おいしくってとっても身体によいケフィアヨーグルトが出来ちゃいます。お腹の中から美しく、健康な毎日の為に、是非お役立て下さい。■ こんな方にオススメです■•腸内環境を整えて、快適な生活を送りたい方•カラダの内側からキレイになりたい方 サラサラの粉が入っています この粉を牛乳に混ぜます このまま２４時間待ちます ヨーグルトの完成ですこのまま食べてももちろん美味しいのですが一手間加えます ボウルにザルを置きそこにキッチンペーパーを敷きヨーグルトを全量入れますこれを冷蔵庫で一晩 ヨーグルトの水切りができました たっぷりのホエーがとれますこれに砂糖を加えて時々混ぜながら凍らせます さっぱりとしたシャーベットの出来上がり 水切りしたヨーグルトはハチミツ大さじ２を加えよく混ぜます ヨーグルトハニークリームの出来上がり冷蔵庫で冷やしておきますクレープ生地を作ります薄力粉　１００ｇ塩　少々卵　２個牛乳　１　１/２カップサラダ油　大さじ１この材料を混ぜ合わせクレープ生地を作りフライパンで薄く焼いていきます 出来上がったクレープ生地にたっぷりヨーグルトハニークリームを塗り今回はパパイヤを使いました果物は他にキゥイ、バナナ缶詰のミカン、モモ、パイナップルなど好みの物でＯＫカロリー控えめですが満足感のあるクレープができました大木製薬モニプラブロガーコミュニティファンサイト参加中