大木製薬モニプラブロガーコミュニティ／手作りケフィアヨーグルトの種菌　2.0g&...の口コミ（クチコミ）・レビュー（ちろ＊。さん）

 　ケフィアの雑菌、全員プレゼントに参加してます♪。 ケフィアヨーグルトを、、自宅で作れちゃうっていう楽しい商品ですｗｗ。   と･･･いうことで、ヨーグルトを作って、そのヨーグルトでちょっとしたお菓子を作りました。 まずはヨーグルト作り･･･。 ５００ｍｌの成分無調整牛乳にケフィアの素を入れ、、、清潔な棒(使い捨て箸)でよくかきまぜ･･･  ２５度以上の暗室？で２４時間ねんねしてもらいますｚｚｚ。HBがある方はヨーグルトコースでOKみたいです。今回はHBは使わないで、あえての正攻法でｗ。 ででーん！♪。２４時間後です。 凝固剤などの入っていない手作りケフィアは市販のヨーグルトのように硬くならず、ドロっとした感じなのだそうです。 このまま食べても美味しそうだけど･･･ちょっとアレンジして、低カロリーな簡単おやつを作ってみました。  HBで、簡単チーズケーキ風、ヨーグルトケーキ。(ややこしいｗ) ヨーグルトケーキです（笑。 ★材料★ ヨーグルト･･･２００ｇHM･･･８０ｇBP･･･小匙１/２砂糖(＆蜂蜜でもOKかも)･･･お好みで(３０ｇ～８０ｇ)バターかマーガリンかサラダ油･･･大匙２～４卵･･･２個 材料全部をホームベーカリーに入れて、【ケーキコース】で焼くだけですｗｗ。  チーズケーキ風、ヨーグルトケーキです。 サラダ油よりも、バターのほうが･･･砂糖はやっぱり多いほうが美味しいですが（笑、ダイエットとか気になるなら･･･ちょっとｶﾞﾏﾝして控え目レシピでもお腹は満たされますよ。。 残りのケフィアはヨーグルトとして味わうことにしますｗ。でも、何かレシピを思いついたら、、またUPします♫。  さて、今日はこれから、限りなくカロリーを控えた健康ロールケーキを作りたいと思います。 ダイエット中の方、必見ですよ（笑。 では、またのちほど･･･☆｡ﾟ+.(人-ω◕ฺ)ﾟ+.ﾟ 。     ♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡  大木製薬株式会社 コスメボックス http://monipla.jp/bl_rd/iid-5250813764f90c63e94dc5/m-4f555f6f9e855/k-1/s-0/ ♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡