大木製薬モニプラブロガーコミュニティ／手作りケフィアヨーグルトの種菌　2.0g&...の口コミ（クチコミ）・レビュー（ことままさん）

今回はヨーグルト作りに挑戦しました家族皆　ヨーグルト大好きですケフィアヨーグルトって初めて頂くのですが、作り方は凄く簡単です。まず、市販の牛乳500ｍｌにこちらのヨーグルト菌を混ぜて　牛乳パックの口をしっかりクリップで止めます。25度くらいで　24時間置いておけば　出来あがりほら、簡単でしょうこちら出来たヨーグルトは３～4日で食べて下さい。ってか　うちの家族は1日も持たないんですけど・・・味は　市販のヨーグルトよりまろやかで　酸味が少ないから　スーッと口に入っていきますねヨーグルトに　アロエを入れて↑↑　食べるのが家流です。はちみつだけでも美味しいです。便通も良くなるし　お肌もきれいになるし　良い事だらけですねこのケフィアヨーグルトと市販のヨーグルトの違いは発酵の菌にあります。ヨーグルトは乳酸菌の単独発酵によって出来たもので、ケフィアは複数の乳酸菌と酵母の共生発酵によって出来たもの。酵母はビタミンが豊富で、そのビタミンを利用して育つケフィアは、ヨーグルトとしては明らかに違うチカラを持っているのです。乳酸菌・ビタミン・ミネラルが摂れるケフィアを皆さんもいかがでしょうか？大木製薬モニプラブロガーコミュニティファンサイト参加中