モニプラさんで当選した
i-Braki　Diet　に挑戦しています☆




届いた商品はコチラ





一週間分のお試し商品と
食べた物と体重を記録できる用紙がついてましたｗ








開けたらこんな感じ




イチゴ味　２袋
マンゴー味　２袋
ヨーグルト味　３袋　
計７袋





シェイカーに牛乳を入れ、粉投入







そしてシェイク！！！
がっつりシェイクしないとあんまり混ざりきれません。




できあがり～
これはイチゴ味です。






写真ではわかりにくいですが
ほんのりピンクです☆


こちらのアイブレーキダイエット


一食置き換えタイプかと思いきや
ちょっと違ったタイプでした＾＾；


満腹持続タイプというか・・・・
おやつ変わりでもいいし
置き換えてもいいしって感じですね。


食物繊維もコラーゲンもたっぷり入ってます☆


味はちょっぴり粉っぽいけど
結構おいしい！！！


お水に混ぜるより
牛乳か豆乳のほうがいいと思う。


私は今3日目ですが
とりあえず朝、置き換えしてます。
そして、全種類の味試しました＾＾
全部、おいしかった(笑)


一番好きなのはイチゴかな？
まさにイチゴ牛乳！って感じですね＾＾


置き換えしてはいるものの
お昼まで十分、おなか持ちます！


コレいっぱいしか飲んでないのに＾＾


さすがに夜は厳しいかな？？
朝だったらいけますね！


＜経過報告＞
1日目
朝　イチゴ味　1杯
あんまりおなかすかなかったので調子のって
お昼も少なめにしたら
夕方、めっちゃおなかすいてパン食べた・・・
やりすぎはよくないと思った。


体重変化　-0.2キロ


2日目（生理になった・・・）
朝　ヨーグルト味　1杯
お昼も普通に食べた
夕方のおなかのすきが少なかった
夕飯は焼きそばを食べましたｗ


体重変化　前日より　＋0.2キロ


3日目
朝　マンゴー味　1杯




これからまた記録していきますが
よりにもよって生理になってしまい・・・


どーりでイライラすると思った(笑)


体重も減りにくいかな・・・




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rakuru705 　 2012-09-26 12:05:53 提供：大木製薬株式会社