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モニプラさんのイベントで、大木製薬株式会社様の『活性ケフィア１０００』の３０日間モニター募集に当選しました！
こういう健康食品のモニターは数あれど、２、３回分や長くて１週間分が多い中、どどーんと１ヶ月分試せるのはありがたいですね。実際、２、３日くらい飲んでみても効果があるかどうかイマイチ実感できないことも多いし。

『ケフィア』という名前は聞いたことがある方は多いと思います。
でも私は知ってるのは名前だけで、「ヨーグルトみたいなもんでしょ？」な程度の知識しかなかったんですよね。

『ケフィア』とは『複合発酵乳食品』。
『活性ケフィア1000』に使用しているケフィア末は乳酸菌が４種類、さらに酵母が３種類も含まれているので、生きたまま腸まで届き、カラダのなかからキレイ・元気にしてくれるとのこと。

という訳で届きました。

『活性ケフィア1000』30包とミニ冊子、モニター用紙もありました。
実は大木製薬様のモニプラ担当の方が『よこ』さんなんですよねー（・∀・）
∞erとしては何となくテンション上がるでしょ？(笑)
そんな感じでよこさんの手作りらしい可愛いイラストの入ったモニター用紙に日々記入しながら３０日間のモニターをスタートいたしましてん。

ケフィアの冊子を読んでみると、腸内環境を整えるのはもちろんダイエットにも効果が出ることもあると書かれていました。
という訳で晩ご飯の前に活性ケフィア1000を飲むことに。

えーと、粉です。クリーム色っぽい感じの。
独特の臭みというか酸味があります。ヨーグルトに混ぜてもよいと書かれていましたが、まあ直接飲めないこともないのであえて混ぜずに直接飲み続けました。

モニター用紙にはお腹の調子とか肌の調子とかを書く欄がありました。
全部書くのは大変なのでおおまかにまとめると以下の通り。
１週目……特に変化なし
２週目……お腹の調子が少しずつ改善してきた
３週目……お腹の調子が安定してきた
４週目……少しだけだが体重が落ちた

元々腸がちょっと弱いんですが、不安定だったお腹の具合が２週目途中くらいから徐々に落ち着いてきたという感じで、４週目には毎日とても調子が良かったです。
お腹が張ったりぐるぐる鳴ったりすることもなくなり、すごく快適でした。
そして日々変動はあったものの、飲み始めの頃より1.5キロほど体重が落ちたのよー。まあ誤差の範囲と言われればそれまでですけど。

で、今飲み終えて10日ほど過ぎたんだけど……体重元に戻ったんですけど(´；ω；`)
まあちょっと暴飲暴食したのが原因だとは思うんだけど……。←たぶんそれが原因だと思う(笑)
お腹の具合はまだいい感じが続いているのですが、調子がいい間にケフィア再開してみようかしらとただいま検討中。色々調べてみようかな。

腸の調子は肌の調子に直結するとも聞くしね。
暑過ぎる夏の後、涼しくなったら一気に夏の疲れが身体にも肌にも出てきそうな怖い季節が近づいてきてるので、腸内環境を整えるよう気をつけなければいけませんな。

大木製薬様・よこ様ありがとうございました。

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なおなお88 　 2010-09-07 13:34:40 提供：大木製薬株式会社