こんばんは。　ほっかぶりをして　野良仕事に励むスーパー主婦　かぜにはるるです。暑かったですね　　除草剤散布と電動カッターで庭木の手入れをしていたら　日焼けして　だっこちゃん人形みたいになっちゃいました。　　　それでは本日の記事更新ですぅ豆乳（原豆乳）を３００CC　にケフィアヨーグルトの種菌を１本　混ぜます。容器や混ぜる道具は　煮沸消毒をしておいてください部屋の温度により　発酵速度が変わります。　今回は２０時間で　ヨーグルト完成しました今回は　ビスケットケーキを作ります。　（料理コンテストに応募します）　一枚一枚サンドして包みます。　　４－５時間　冷蔵庫で冷やせば　出来上がり。　　半分に切って　お好みのジャムをのせて　お召し上がりくださいもういっちょう　　タルタルソースを　豆乳ヨーグルトで作りました（料理コンテスト応募２記事目）ゆで卵１個　カロリーハーフマヨネーズ大匙２　　豆乳ケフィアヨーグルト大匙２　塩コショウマヨネーズの量を　減らせれるので　カロリー４分の一位になりますよ家族の誰も　ヨーグルト入りに気がつきませんでした。サラダに豆乳ケフィアヨーグルトを投入（しくじっただじゃれ）料理コンテスト応募　３記事目刻んだキャベツ　にんじん　たまねぎに　豆乳ケフィアヨーグルト１：マヨネーズ１：青じそドレッシング１腸まで届く乳酸菌が　ケフィア種には多く含まれていますので　　大腸がん家系の主人に　毎日食べさせています。種菌は　悪天市場から手に入ります。あったかい部屋に　放置するだけで　手軽にヨーグルトが作れます。ヨーグルト完成の瞬間は　登山したような達成感が沸き起こります。　あなたは　ボタンを　おしたくな～るぅにほんブログ村大木製薬モニプラブロガーコミュニティファンサイト参加中

かぜにはるる 　 2012-06-15 20:24:38 提供：大木製薬株式会社