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メタボを気にし始めてから5、6年になる。もともと血圧が高かったのだが、薬で下げていたのでそれ以上はあまり気にしていなかった。しかし、定年退職後ゆっくり世の中をみてみると、TVや新聞での健康に関する記事が思いのほか多いことに気がついた。今頃遅いのだろうが、4人に1人といわれる老齢人口が膨れ上がっているのだから当然のことだ。
勤務中はできなかったが、このところは暇をもてまして家内の買い物によく付き合うようになった。スーパーの棚を見てみると、健康志向の商品の多いこと。コレステロールを下げるとかカロリーが半分だとか、さまざまな情報が氾濫している。世界の国々と比較して、日本は豊かな国だということがよくわかる。少々値段が高くなるのは致し方ないので、健康に良い商品はどんどん開発してもらいたい。
団塊の世代は還暦を数年過ぎて、これからは病と闘う老後の生活だ。そして歳をとった今は、たらふく食べるより美味しいものを少しだけ食べるように変って来た。それならば、少し生活にゆとりができた今、食材もできるだけいいものを選んでもっと健康に留意したほうがいい。
今日は、好きだけど控えめにしているてんぷらを久しぶりに食べた。油控えめとなるとどうしても回数が減るのだ。AJINOMOTO 健康サララを始めて使った。その名のようにサラッとしている感じだ。健康サララは特保だそうで、今までなら家計節約のために手を出さなかったけれど、これからはむしろこういうものを選んで摂取していこうと思っている。病気になって医療費にお金を払うより、エンゲル係数が上がっても健康になるほうがよい。これが結論!
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こーちゃん 2012-10-22 23:54:44 提供:株式会社J-オイルミルズ
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