【Ｊ-オイルミルズ】オリーブの日にオリーブオイルを♪　←参加中


先ほど空腹に負け
お夜食を・・・・

トマトとバジルのパスタ。
オリーブオイルとブラックペッパーと塩とバジルとトマト

超シンプルです。あーおいしかった

オリーブオイルだと香りもいいし味もいいから

シンプルでもおいしいんだよねー

パスタ大好物なんですよねー

イタリアンっておいしいですよね。

美容にもいいし。（夜中に食べるのは別として）


ま、夜中に食べるものたまにはいいでしょう！


我慢してストレスよりか

いいと思います

バジルは頭痛にもいいらしいですね。
トマトのリコピンは肌にもいいし。
ブラックペッパーはダイエットにもいいらしいです。
オリーブオイルもね。オリーブオイルって何でも使えるし万能薬なのに
太りにくいから食べる前にオリーブオイルのものを取るといいとか。

人間は動物だから同じ動物性だと溜め込んじゃうけど
植物性だと体に溜め込まないから太りにくいらしい。

パンとかクッキーとかもバターの変わりにオリーブオイルにしたり。
それからサラダもオリーブオイル＋酢（レモン）＋しょうゆとか
ピザにかけるタカノツメの入れたオリーブオイル
炒め物にもスープのはじめの具をいためる時だって。。

直で飲んでるシンガーさんもいるしね。



パスタ、
今日は普通の塩をつかったけど、
塩はいつもなにを使ってますか？

うちでは、ヒマラヤ岩塩　と　海の塩　と味塩に分けてます。

それにいい塩はあまみもあるので砂糖がいらないから

やっぱり体が糖化しにくくなるのかも。

（砂糖は普段めちゃ摂取しちゃってますが・・・・気をつけたい）

山の幸には岩塩、海の幸には海塩とわけるとより美味しいらしいですね。

ワインは肉は赤　魚は白らしいけど

個人的には白のほうが好きだけどね。

あまくておいしいから。

お酒があまり強くないですが白ワインだと結構いけちゃうので怖いです。

あ、最近のんでみたあれが結構体によさげです。

それについては　又書きます。


あーパスタおいしかった。☆幸せ
夜食でも普通のオイルよりこっちのほうが美味しいし体にもよし

chan 　 2011-03-01 01:08:21 提供：株式会社Ｊ-オイルミルズ