『J-オイルミルズ ファンコミュニティ』
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きょうはかぼちゃのそぼろあん をつくったので 明日の夕方 まるべん。ランチにつめました これね冬だからできるのですが 完全にさめてから ごはんとおかずをまるべんホーローに一緒に入れて そして 完全に冷たくなってから ラップをして冷蔵庫に入れます そして明日会社に持って行きますよ 冬だからいたんでなくておいしくいただけます
かぼちゃは 適宜ひとくちに切って レンジでチン
合挽ミンチを先にフライパンでオリーブオイルで炒めて塩コショウし いったん お皿に 移動
そして 水 みりん しょうゆ だし おろしたしょうがを鍋に入れて ミンチを戻して片栗粉でとろみつける かぼちゃと一緒に煮詰めて終わり
【応募するだけ】お試しのチャンス!「グレープシードオイル」モニター100名大募集
けろりん 2013-02-15 20:13:10 提供:株式会社J-オイルミルズ
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