美容や健康に興味があるわたし。。。



健康な人は、お肌もキレイだったりするしね♪

ヘルシーな食事は、美容＆健康の元だよね！！



最近は、ベランダ菜園がすごく流行っているみたいね！

無農薬で、もぎたてを食べられるし。。



実は、わたしも数年前からやってるの♪



今年も植えたよ！！

ちょっと紹介しようかなぁ～

   





このなすび。。。明日には収穫できそうだよ

   





こちらは、ちょっと逆光で暗く写ってるけど・・・きゅうりだよん！

大きい方は、今朝、収穫した！４株植えているんだけど、もう２０本近く

収穫したよ！！

   







トマトは、まだ赤く熟してないけど、いっぱい実がついてウワウワ

   

 



これは、レッドパプリカ。。。赤くなるまでかなり日数がかかりそう～～

   

後、とうもろこしとショウガもあるよ！！

にんにくは、いっぱい収穫できた。。。





自分で作った、無農薬野菜！やっぱりおいしい！

さて、揚げもの、炒めもの・・・どんな料理をつくろうかなぁ～



ウチでは、食用油は。。。「AJINOMOTO 健康サララ」を愛用しています♪







だって、「AJINOMOTO 健康サララ」は、コレステロールを下げるのが特長の油



胚芽がたっぷりの大豆油だけを使用した天然原料100％の油なの



家族が、少しコレステロール高めで。。。

なので、ウチではずーっと、こちらの、「AJINOMOTO 健康サララ」を使っています！



天ぷらやフライなどの揚げ物って、スーパーとかでたまに買ってくるんだけど・・・

油が違う！！ので、後でちょっと気分が悪くなることもあるの。。。



同じ油でずーっと揚げているところも多そうだし。。。

だけど、おウチでは、ヘルシーオイルだから、カラッと揚がって、スゴクおいしいの♪

なんたって、コレステロールを下げちゃうんだから。。。ウハウハね

   

そうそう



株式会社J-オイルミルズさまでは。。。

「サラサラ生活応援団　日本全国味わいの宿へ」キャンペーンを実施中だよ～～♪http://www.j-oil.com/sarasara/campaign.html



「AJINOMOTO 健康サララ」600g UDエコペットを購入して、応募券を送ると、全国の「味わいの温泉宿」ペア宿泊券や

食材セット（肉・魚介）、季節の野菜セットが当たるチャンスが



わたしも、しっかりと応募券ためてます

毎回、応募するんだけど・・・今のところ当選なし今年は当選してやる





   

WEBサイトでは、「コレステロールチェック」ができるよ！

わたしは、大丈夫！！って思っているあなた。。。ちょっとチャレンシしてみてよ！

意外な結果になるかもよ



わたし？やってみるよ！１０項目あるんだけど、チェックしたのは・・・１つだけだった！！

診断結果は。。。

３個以下でまだ安心だったわ～～

良かった！だって、バターってほとんど使わないし、マヨネーズはもともと嫌いで、

卵が入っていない、コレルテロール０の物を使っているし、卵も食べるときは、

１日１個って決めてるから・・・



うちは、お母さんが高めなの





なので、「コレステロールチェック」の項目で当てはまったのが・・・

『家族に高脂血症やコレステロール値の高い人がいる』だったの

   

今回、モニプラさんでの株式会社J-オイルミルズさまのイベントでは。。。

「AJINOMOTO 健康サララ」400gUDエコパウチと







「秋田県特産　比内地鶏」をセットでプレゼント







おすすめレシピはこちら⇒カリッとチキンのレモンソース



日本三大地鶏の一つ「秋田県特産　比内地鶏。。。食べた～～い

鶏肉大好き！だけど、比内地鶏なんて食べたことないよ～～！！



わたしも、カリッとチキンのレモンソースで食べたいなぁ～～～～♥

   



大好きなものをヘルシーに料理して食べよう～♪

   



   

WEBサイトでコレステロールチェックをしてプレゼントを当てよう！　←参加中

ＱＰハニー 　 2010-06-22 06:02:18 提供：株式会社Ｊ-オイルミルズ