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『J-オイルミルズ ファンコミュニティ』

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スタミナはとりたぃ☆でもヘルシーにいきたぃ☆

身体に必要なのは??

なんか、摂取する脂肪分(油)を控えても、

身体の中の脂肪がなくなるわけではなぃ、、、

といういことを知りました

それより、サラダ油にはビタミンEが含まれているらしいです

ビタミンEには強力な抗酸化力があり、

体内の有害な活性酸素を抑えるなど老化防止に役立っています。

人は必要とするビタミンEの多くを食用油から摂取しているため、

食用油を過剰に控えすぎる事はビタミンEの不足にもつながります。

ヘルシー☆

ダイエットには、脂肪の過剰摂取を控え、

中性脂肪を増やす原因になる糖質(炭水化物)を減らすのがいいそうでぇす☆

ダイエットってそんな簡単なもんじゃなぃですけど、、、

身体の仕組みを知ってすれば結構出来るものなのかもしれなぃ、、、

って簡単にできなぃよねぇ

でも、妊婦やし、夏やし

お食事には気をつけたぃとおもってる

いろぉんなお野菜たっぷりと、サラダ油で南蛮漬けして

ブタバラゆでて

ブタしゃぶたべたぃなぁ


【J-オイルミルズ 健康サララ】夏を元気に!ヘルシースタミナメニューを食べよう! ←参加中

yuumi☆   2011-08-24 08:16:58 提供:株式会社J-オイルミルズ

企業紹介

株式会社J-オイルミルズ

植物油を中心にあらゆる食品のベースとなる素材を提供し、
健やかで豊かな食生活に貢献するとともに、
お客様からの多様なニーズに対応した安全・安心な商品を提供しています。

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