『J-オイルミルズ ファンコミュニティ』
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おつまみで野菜のデパートリーが増えると良いですよね。父は肉や油ものが大好きなので、コレステロールなどの健康値が気になります。体系もメタボですしね。
全部美味しそうだけど、絶対つくりたいベスト5は・・・
・小松菜のひと口ギョーザ
父は餃子が大好物なので、小松菜で不足しがちな緑黄色野菜を補給。カリカリの川がすごく美味しそうです。
・春菊とじゃがいものチーズ焼き
私はジャガイモと人参と玉ねぎとベーコンで作ってましたが、春菊も栄養満点で良いですね。
・豚しゃぶサラダ
・塩焼き肉のほうれんそうサラダ
・香りねぎのせジューシーポークソテー
お肉が大好きなので野菜を組み合わせて、さらに美味しくビタミン豊富に・・・。
日ごろの野菜不足を改善して毎食必ず野菜を入れるように心がけたいです。
ピンちゃん 2010-06-07 23:02:23 提供:株式会社J-オイルミルズ
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