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『J-オイルミルズ ファンコミュニティ』

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【忙しい師走にささっと1品!】簡単アンケートに答えてモニター品をゲット♪モニター後アンケートなし!SNS投稿のみお願いします♪

マルトモ株式会社

10

12月8日(日)まで

プレゼント

【忙しい師走にささっと1品!】簡単アンケートに答えてモニター品をゲット♪モニター後アンケートなし!SNS投稿のみお願いします♪

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【お顔出し写真・年齢出し募集】生本ズワイ蟹むき身たら腹セット 3パック 1.5kg

株式会社アクセルクリエィション

5

本日締切!

プレゼント

【お顔出し写真・年齢出し募集】生本ズワイ蟹むき身たら腹セット 3パック 1.5kg

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【お顔出し写真・年齢出し募集】鶏の磯部揚げ

株式会社アクセルクリエィション

5

本日締切!

プレゼント

【お顔出し写真・年齢出し募集】鶏の磯部揚げ

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【お顔出し写真・年齢出し募集】天然まぐろ たたき ネギトロ

株式会社アクセルクリエィション

5

本日締切!

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【お顔出し写真・年齢出し募集】天然まぐろ たたき ネギトロ

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「父の日」におすすめ♪ 体にやさしいおつまみを作ってみませんか?

モニタープレゼント

お父さんのおつまみセット
「AJINOMOTO 健康サララ」 400gUDエコパウチ

参加時の
投稿方法とテーマ

カキコミ
お父さんにヘルシーなおつまみを作ってみませんか?

J-オイルミルズでは、コレステロールが気になる方に「AJINOMOTO 健康サララ」を使った「緑のおつまみ」を紹介しています。

候補の中から、お父さんに作ってあげたいと思うレシピを教えてください。
自分で食べてみたいと思うおつまみでもOKです。

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参加したみんなの投稿

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最近お腹がぽっこり気味で「やせなくちゃなぁ」 とよく口にしているお父さん ビールの本数も減らし、水泳やスポーツクラブに通い始めたのに 一向にお腹はへこまない… お母さんいわく 「太ってる人はなんやかんや言ってずっと食べてる」 ですって だから私はこれを作ってあげたい 「小松菜… 2010/05/24

茹でたパスタささみをレタスで包み、ノンオイルのドレッシングで かぼちゃきのこをオリーブオイルで炒め、塩コショウで添えて 2010/05/24

ししとうじゃこのピリ辛炒めです 辛いものが大好きなので、とても喜びと思います 焼酎とも合いそうなので、つくってあげたいと思います 2010/05/24

小松菜は栄養たっぷりで、ギョウザは家族みんな大好物です!! ぜひ小松菜のギョウザ作ってあげたいです 2010/05/24

素材重視で『塩焼き肉のほうれんそうサラダ』ですうちの父は、イモ系の料理は好きじゃないとか揚げ物はあまり食べない会社の接待も多く「で食べた△□はおいしかった」だとか「椀物はお母さんの作ったのもが一番うまい」とうるさい(というか細かい)挙句の果てには「俺が作ったほうがうまい」とか「味が足りない… 2010/05/24

私の父は年齢の割には結構こってりな料理が好きなので、体を気遣います  ヘルシーな和食が定番に成ると良いのですが  私はヘルシー料理と言うと豆腐が直ぐ思い浮かびます  手軽に作れるのは豆腐を入れた中華飯野菜も冷蔵庫にあるもので作れるから経済的にもグッとですよ 2010/05/24

春菊とじゃがいものチーズ焼きですね! 私も父もこういうボリュームの有るおつまみが大好きです! 2010/05/24

父の日。すごく休ませてあげたいです  ほぼ毎日料理を作っているのでたまにはお酒とおつまみを作ってあげたいですね。ただ、私料理すごくへたくそなので、上手なものを作ってあげたいです。  候補の中としては、小松菜のひと口ギョーザ  お酒のあてにもなるし、家族のおかずにもなるしね。   … 2010/05/24

イカの内臓も一緒に炒める、これ一番美味しいから何よりも^^ 2010/05/24

いつもご飯作るときに悩むのは見た目も食べ応えもボリュームがあって なおかつヘルシーに見える料理は永遠のテーマです 今回のお題で作ってみたいと思ったのはタイトルのものです 私自身も貧血気味もありますが、このおかず食べ応えありそうっと 最初に思ったことですそれと、一番気に入ったのは普段使い… 2010/05/24

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