『J-オイルミルズ ファンコミュニティ』
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これは先日食べた紫芋のようかん。砂糖を抑えた分、芋の密度が高く自然な甘さで食べ応えがある一品だ。 今回のお題は「受験生応援!おやつ&夜食メニュー募集!」だが、自分は芋ようかんを挙げたい。勉強で脳をガンガン使うとエネルギーとして糖分が欲しくなるが、身体に悪いスナック系が中心では体調を壊してしまう。だが芋ようかんは適度な糖分だけでなく、芋のビタミンや繊維質も一緒に取れる。勉強時間が多くなる分、運動不足になると便秘にもなりやすいものだが、芋ようかんの繊維質が胃腸を整えて便秘防止にも役立つ。 付け合わせもジュースより、熱くて濃いお茶が美味しいので、寒い夜や眠気覚ましにも効果的。ここまでくると、ようかん以上に受験生向けのおやつはないんじゃなかろうか。【J-オイルミルズ ごま油】 受験生応援!おやつ&夜食メニュー募集! ←参加中
さやた 2011-01-22 08:57:27 提供:株式会社J-オイルミルズ
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