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『J-オイルミルズ ファンコミュニティ』

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【BERIOオリーブオイル】春野菜をおいしく♪オリーブオイルで春レシピ

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

カボチャとニンジンのゆずサラダ

味わいすっきりドレッシングのモニターレシピです。
今回はゆずドレッシングを使った温野菜サラダです!
味わいすっきりドレッシングの料理レシピ
材料(3人分)

かぼちゃ
1/8個
にんじん
1/3本
レタス
適量
味わいすっきりドレッシング
大さじ2

作り方

かぼちゃを5ミリ程度、にんじんは3ミリ程度の厚さにスライスします。
シリコンスチーマーや耐熱皿に野菜を入れ、電子レンジ(500W)で3分30秒加熱します。竹串などで軟らかくなっているか確認して、大丈夫ならドレッシングをかけて和えます。
再びフタをして10分置きます。皿にレタスをしき、かぼちゃとにんじんを並べたら出来上がり。

ひとことメモ
●カボチャとにんじんの加熱が足りなかったら、10秒くらいずつ加熱していくと加熱のしすぎを防げます♫
●熱いうちにドレッシングをかけておくことで、野菜がマリネされます。
味わいすっきりシリーズは、酸っぱすぎないので娘でも美味しく食べられます。
元々カボチャが好きっていうのもあって、3切れくらい食べてました。
モニター情報

●【BERIOオリーブオイル】春野菜をおいしく♪オリーブオイルで春レシピ ←参加中
J−オイルミルズから出ているイタリア産オリーブオイルのモニター募集があります。
オリーブオイル好きな私はもちろん応募済み❤
このオイルで、やわらかい春キャベツとアンチョビを炒めたら美味しそう。
贅沢に新ジャガのフライドポテトとかも良さそうだなぁ。
あと、春野菜をたくさん使ったピザの仕上げにオイルをかけるのもオイルの味をしっかりと堪能できそう!

↑こんなサイトもあります。
オリーブオイルを使ったレシピがたくさん載っていて、参考になります。
たこ焼き器でピザボールは、娘がすごく喜んでくれそう!
たこ焼き器が欲しくなっちゃうなー(*´∀`*)

ミキ   2012-04-16 23:58:30 提供:株式会社J-オイルミルズ

企業紹介

株式会社J-オイルミルズ

植物油を中心にあらゆる食品のベースとなる素材を提供し、
健やかで豊かな食生活に貢献するとともに、
お客様からの多様なニーズに対応した安全・安心な商品を提供しています。

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