WEBサイトでコレステロールチェックをしてプレゼントを当てよう！　←参加中コレステロールの数値自体、私自身は低めと言われています。健康診断でも、120～150くらいを行ったり来たり…なので、実を言うとコレステロールに関しては今までまったく気を使ったことがありませんでも、実家の母は300近くで処方薬を継続飲用していますし旦那さまも250に近づいていてカナリヤバイらしいのですなので、私も将来的には数値が高くなる可能性もありますし旦那さまにももっと安心できる数値に戻って欲しいと思っています。結局遺伝的な要素を除けば、日々の食生活が原因なわけですし…ということで、株式会社J-オイルミルズさまのサラサラ生活応援団キャンペーンサイトでさっそくコレステロールチェックに挑戦してみると意外なことに【４～５個　要注意】という結果に…これはますます、気をつけなければ大変ですね「今のところ問題ありません♪」などという甘い予想は見事に裏切られてしまいましたやっぱりしなやかな血管と、サラサラの血流は維持したいですし今現在も野菜中心で揚げ物は極力控え、1日3食腹八分目の食事を心がけていますし毎日の自転車通勤で適度な運動もしているというのに【要注意】という結果ですから、今以上に節制に励まなければいけないのかもしれませんね。もちろん、私だけでなく旦那さまにも相応の努力をお願いしたいのですが、これがなかなかうまくいかないのが悩みの種なんですインドア派、運動嫌い、甘いもの大好き…食事内容は私と同じでも、数値が高いのは運動不足だから？なんて思っても、本人にやる気がなければしょうがないですしこれはもう、旦那さまにもコレステロールチェックにしっかりと挑戦してもらって、自覚を促さなくては…そして、日常使う食用油は特売品ではなく「AJINOMOTO 健康サララ」にしてコレステロールの数値を減らし、夫婦ともに健康を目指していこうと思います

莉々 　 2010-06-28 23:44:20 提供：株式会社Ｊ-オイルミルズ