『J-オイルミルズ ファンコミュニティ』
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これは先日作った焼きうどん。モチモチの麺と野菜がカツオだしとソースで香ばしく炒められ、栄養バランスバッチリで大変美味しい。今回のお題は「スタミナはとりたいけど、ヘルシーにもしたい。そんなわがまま心を満たせる料理を教えてください!」だが、この焼きうどんを挙げたい。 レシピは①濃い目のカツオだしとソースを混ぜておく②キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、豚肉などを炒める③茹でたうどんを入れて炒める④作っておいた「だしソース」を入れて炒める⑤ほどよくソースが絡まったら、天かす、かつお節、青のりなどを振りかけて完成、という簡単なもの。 ダシが効いていて、暑い時は普通の焼きそばより食欲が湧くかもしれないね。【J-オイルミルズ 健康サララ】夏を元気に!ヘルシースタミナメニューを食べよう! ←参加中
さやた 2011-08-13 19:55:47 提供:株式会社J-オイルミルズ
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