『J-オイルミルズ ファンコミュニティ』
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【夏休みをおいしく元気に】健康サララで家族みんなのヘルシー天ぷら ←参加中
夏野菜のおいしい季節到来!
暑いとつい冷たいそうめんやうどんの登場が増えちゃう。。。
でもそれだけじゃ栄養面もボリュームもイマイチ・・・
そういう時にはいつも天ぷらを揚げちゃいますヽ(゚◇゚ )ノ
定番はナスとピーマン。ししとうやオクラもあるとテンションUP
庭にたっくさん茂ってるシソの葉も今はよく登場します(笑)
えびのような豪華食材がなくても、
おいしい夏野菜のてんぷらがたっぷりあれば、
主人も子供も満足してくれます
私の大好きな天ぷらは、ナス&オクラ。
あぁ~。食べたくなってきた~~~
子供の頃は、母親の揚げてくれるさつまいもの天ぷらが大好きでした。
年齢を重ねると、なぜか腹持ちのいいイモ類はきつくって(笑)
我が家では夏休み中は週1くらいは天ぷら登場なので
どうせ作るならヘルシーな油を選びたいな( ̄▽+ ̄*)
2010-07-22 10:41:59 提供:株式会社J-オイルミルズ
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