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『J-オイルミルズ ファンコミュニティ』

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食生活


わたくしこの秋に体力ががっくり落ちました。。。
それはもうガラガラ音をててるように。。。
死ぬかも。。。って思うくらいに

夏の不摂生がもろに来たんだと思います
猛暑で食が細くなり、冷たい物も食べまくりと連日過ごしていました

かなり反省(((( ;°Д°))))
もう若くないのに、若気の至りのような生活をしてしまい後悔です

でも、わたし変わります
一週間前にこれじゃいかんと思い(=◇=;)

規則正しい食生活


にチェンジしました

以降、3食きちんと食べてます。
例えば


朝 バナナ バターロール1つ 豆乳
昼 ご飯 メカブと納豆 ジャコ入り卵焼き 味噌汁
夜 ご飯 鮭のちゃんちゃん焼き 野菜炒め 味噌汁

これまでが最悪だったので、なかなか頑張っていると思います

これからきちんと食を楽しみます


このオイルが当選したら、鳥の照り焼きを作ります
今、練習中なんです
テリっとやくのが難しい。。。焼き過ぎてお肉もパサッとなるし。
料理って難しいですね

がんばるぞぉ~~~




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cho*7o*l*te   2010-10-01 17:09:24 提供:株式会社J-オイルミルズ

企業紹介

株式会社J-オイルミルズ

植物油を中心にあらゆる食品のベースとなる素材を提供し、
健やかで豊かな食生活に貢献するとともに、
お客様からの多様なニーズに対応した安全・安心な商品を提供しています。

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