『J-オイルミルズ ファンコミュニティ』
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今回は、モニプラさんの中で株式会社J-オイルミルズさんの企画に参加しました。【お題】 2011年に「健康のために気をつけたいこと」は何ですか?私は、2010年2月11日にたばこをやめました。もう、あと少しで1年になろうとしています。こんなに月日が経っているのにまだ、「やめた」という実感はありません。なぜかって?それは、まだ、我慢しているからです。未だに、吸いたいと思っているからです。もちろん、2/11以降1本も吸っていません。吸いたいことを我慢して、食に走る。イライラしても、もって行き場が無い。でももう吸うつもりはありません。それは、「たばこ」って吸いだしたら止められないんです。だから、もう吸いません。そこで、そのイライラを解消するため、健康を取り戻すため、スポーツを頑張ってやっています。寒いからやらないとか、言い訳しないよう、途切らす事無く週に2回頑張って練習に行っています。もちろん、楽しいから続けられるのです。最近では、お菓子の食べ過ぎ????なのか単に食事の量が多すぎるのか体脂肪がとても気になっています。本当に下腹がヤバいです。来年は、これ絶対必達の目標です。下腹をサイズダウン、数値目標6㎝です。食事、お菓子、炭酸飲料、運動。気をつけて頑張ります。J-オイルミルズさんのオイルもとても有効ですね。レシピ集 【J-オイルミルズ】2011年 健康のために気をつけたいこと大募集 ←参加中
パピー 2010-12-29 17:49:08 提供:株式会社J-オイルミルズ
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