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『J-オイルミルズ ファンコミュニティ』

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【Instagram投稿モニター募集】☆シリーズ10周年☆「麺でおいしい食卓 肉汁うどんつゆ」

正田醤油株式会社

24

5月28日(水)まで

プレゼント

【Instagram投稿モニター募集】☆シリーズ10周年☆「麺でおいしい食卓 肉汁うどんつゆ」

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【毎月大好評企画】簡単アンケートに答えてモニター品をゲット♪モニター後アンケートなし!SNS投稿のみお願いします♪

マルトモ株式会社

10

6月15日(日)まで

プレゼント

【毎月大好評企画】簡単アンケートに答えてモニター品をゲット♪モニター後アンケートなし!SNS投稿のみお願いします♪

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【ご家族みんなで】ホッと美味しい&ノンカフェインな健康茶をお試しください!琉球島桑茶のインスタ投稿モニター20名様募集!

金秀バイオ株式会社

20

5日前!

プレゼント

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【2種類 飲み比べ!】コールドブリュー<ピーチ&パッションフルーツ/ベリー モヒート>で広がるフルーティーな味と香りのハーモニー♪

日本緑茶センター株式会社

30

6月5日(木)まで

プレゼント

【2種類 飲み比べ!】コールドブリュー<ピーチ&パッションフルーツ/ベリー モヒート>で広がるフルーティーな味と香りのハーモニー♪

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【J-オイルミルズ】2011年 健康のために気をつけたいこと大募集

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

2011年 健康のために気をつけたいこと

 今回のお題「2011年 健康のために気をつけたいこと大募集」だが、自分は「しっかり睡眠を取る」ことを第一にしたい。 当然ながら、栄養バランスがとれた食事を腹八分で食べ、適度かつある程度はハードな運動をし、投資、アニメ、漫画、自炊、格闘技、スイーツ研究など趣味を充実させストレスを溜めないといった、従来からの取組みを継続したうえでのこと。その中で睡眠を挙げた理由は、「一番お金をかけず、それでいて替えが効かない」からだ。 栄養バランスはその気になれば、サプリ等である程度はカバーできる。運動は階段を早足で昇る等、日常動作に工夫しながら織り込める。趣味は外部環境で変わるし、何かが出来なければその分別の趣味を増やすなどバランスも取れる、など様々な対処が出来るが、睡眠だけはそうはいかない。足りない睡眠は眠る以外に補えないし、我慢しても結局居眠りしたり健康を損ねてしまう。それぐらい大事なものなのに、眠ることには基本的にコストはかからない。だったら寝なきゃ損だ 今年の目標も例年通り「よく寝る」に決定します。【J-オイルミルズ】2011年 健康のために気をつけたいこと大募集 ←参加中

さやた   2011-01-09 12:00:16 提供:株式会社J-オイルミルズ

企業紹介

株式会社J-オイルミルズ

植物油を中心にあらゆる食品のベースとなる素材を提供し、
健やかで豊かな食生活に貢献するとともに、
お客様からの多様なニーズに対応した安全・安心な商品を提供しています。

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