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【J-オイルミルズ】みなさんのお気に入りのお弁当レシピを教えてください

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お弁当作り

月に数回お弁当を作ります。



冷凍庫の中の力を借りて

15分で完成させます!!



夫のリクエストで

ごはんはおにぎりなので(正直めんどくさい)

おかずは味がしっかりでも薄くてもOKなのは楽★







良く作るのは



ハムエッグ・・・ラップしいた小鉢にハムかベーコンを敷いて卵を入れて塩コショウしてレンジで1分半チン

卵焼き・・・卵1個分だけだけどちゃんとだし味つけてフライパンで巻きます

ホウレンソウとカニカマのおひたし・・・ほうれん草を2株くらい洗ってレンジで1分半チンして

                       2㎝くらいに切ってだしスプーン1杯と砂糖しょうゆ少しとカニカマと和える





どれも色が大事ーーー!!



作ってないけど

プチトマト と ブロッコリー

は神様のようです(笑)





夫も私も味覚的にも好きで

色も完璧なのが



かぼちゃサラダ!!!



冷凍かぼちゃを2、3切れレンジで2分チン

その間に冷凍枝豆を10房くらい流水解凍

かぼちゃがいい感じになったらスプーンでざっくりつぶして

ペーパータオルの上に剥いて水気とった枝豆 と

マヨ、砂糖、塩、味の素でざっくり和える☆



うまーーーー!!!



時間があってかぼちゃ冷めるまで待てたら



チーズも刻んでいれる!



さらにうまーーーーー!!!





つぼ八で似たようなメニューを食べてから

早10年。。。

簡単で大好きな1品なのです!





そして

これ我が家の最強お弁当レシピ♪









あぁ・・・・











おにぎりじゃなかったら10分でいけるのになぁぁ・・・・















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みなぽん   2011-05-09 00:00:00 提供:株式会社J-オイルミルズ

企業紹介

株式会社J-オイルミルズ

植物油を中心にあらゆる食品のベースとなる素材を提供し、
健やかで豊かな食生活に貢献するとともに、
お客様からの多様なニーズに対応した安全・安心な商品を提供しています。

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