『有機野菜・無添加などの安心食品宅配サイト「Oisix」』
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本日の我が家のおうちご飯のメインは、スープ
具沢山スープには、敢えて、フィッシュソーセージを使って、
カロリーセーブしました
フィッシュソーセージ、ニラ、もやし、ニンジン、大根、豆腐、卵、しめじが入って、
鶏ガラ味に仕上げた薄味のスープ
今回使用したニッスイさんのフィッシュソーセージは、
トマトのリコピンとくちなしで着色されていて、
保存料も入っていないというので、気に入っています
その他、かぼちゃの煮付け、大根おろし&えのき、十六穀米と
栄養満点のメニューです
本日のかぼちゃの煮付けの隠し味は、めんつゆ
風味が良くなるので、おいしいですよ。
かぼちゃの美味しい季節になってきました
カロテン、ビタミンを多く含むかぼちゃは、
美容にぴったりの緑黄色野菜
また、亜鉛の含有量も豊富なので、健康にも良いですね。
ただ、何でも摂り過ぎは、よくありません
煮るだけの簡単なスープなので、作ってみてくださいね。
オイシックスの新鮮野菜モニター100名様!鍋にぴったり厳選Oisix食材セット
kmy 2011-09-08 00:00:00 提供:オイシックス株式会社
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