こんにちは(゚∀゚)ノ たまいぬです。
もうすぐ夏ですねw(゚∀゚)w
うんw(゚∀゚)w
犬もヤバイぐらい冬の間に養ってきたものを
脱がないとwww
でも、お腹空くのは嫌ざますww
(おいww
おからスムージーダイエット様(゚∀゚)ノ
(´∀`*)ウフフ
飲んでみましたw(゚∀゚)w
ダイエットをしていて不足になりがちのアイテムのタンパク質・・・
これダイエットにうってつけな食品おからを入れることで補いつつ、
ダイエットを行うためのスムージーです
ストロベリー、抹茶、カフェモカと三種類ある味の中でとりあえず
カフェモカを選んでみました(ノ´∀`*)
200ccの牛乳をシェイカーに入れて
フリフリ(ノ´∀`*)
以上www
完成ですww
はやっwww
朝ほんま時間なくて
ご飯食べれない方でもすぐ作成できるにゃ(ノ´∀`*)
何かしながら飲むだけでもおkだし(ノ´∀`*)
しかも甘くて美味しい(ノ´∀`*)
(´∀`*)ウフフ
犬朝飲んでお昼までひもじくなかったにゃ(ノ´∀`*)
美味しく置き換え(ノ´∀`*)
最高ですにゃんw(゚∀゚)w
たまいぬでした。
投稿日時:2017/06/07 : たまいぬのつれづれ日記 提供:おからスムージーダイエット