おからスムージーダイエット／おからスムージーダイエットの口コミ（クチコミ）・レビュー（ともみさん）

「おからスムージーダイエット」という

ダイエットドリンクをお試しさせていただきました

・抹茶

・カフェモカ

・ストロベリー

の3種類です

こちらのスムージーには乾燥おからを使っています。

乾燥おからには、

生おからの数倍の食物繊維が含まれているのだそう

食物繊維たっぷりでお通じもスッキリ、

満腹感もバッチリ感じられます

作り方は、、

水か牛乳と混ぜます。

わたしは牛乳を入れてシェイカーで混ぜました

まずは、ストロベリーから、

早速飲んでみました

↑パウダーを入れて…

↑完成品

ストロベリー味は、甘くてほんのりおからの味がします

豆乳や豆腐など、大豆製品が好きなわたしとしては、

とってもおいしいし飲みやすい♪

お菓子みたいな感じでした。

あと、想像していたよりピンクではありませんでした。

次に抹茶味。

↑パウダー。

↑完成品

抹茶味は、色も味も濃厚でおいしかったです

最後にカフェモカ味。

↑パウダーを入れたところ。

↑完成品

思っていたよりビターでした。

普段コーヒーを飲まないからか、

飲んだ瞬間「にが！」って思ってしまいました。

でもよくよく考えると、これ甘い方だよなぁ？と。

全部飲んでみて感じたのが、

腹持ちがすごくよかったこと。

おなかいっぱい！という感じではないのですが、

これを飲んだ後に何か食べたいと思わない…。

いつも晩ご飯と置き換えましたが、

おなかすいて眠れなくなることもなかった

牛乳と混ぜたからか、

↑こんな色にはなりませんでした。

おいしかったし、おすすめです

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