こんにちは
前回の記事にも
たくさんのアクセス
ありがとうございます
これからもよろしくお願いします
本日紹介するのは
こちらです
株式会社 美美さんの
おからスムージーダイエット
おからを使った
置き換えダイエットスムージーです
ダイエット中に
不足がちになるタンパク質を
低脂肪なおからや大豆から補うことで
健康的にダイエットを行えます
さらに
ダイエット中に起こりがちな
様々な美容のトラブルを
コエンザイムQ10とカルニチンで
上手くサポートしてくれます
原料の乾燥おからと脱脂大豆は
食物繊維が豊富に含まれている上
水で膨らみボリュームもバッチリです
これだけでも充分なのですが
より効果を実感できるように
おから・大豆以外にも
難消化性デキストリンや
アカシア食物繊維を配合しました
ストロベリー、抹茶、カフェモカと
三種類のうち
今回はイチゴ味をお試ししました
飲み方はとても簡単です
まず袋の中身をすべて
シェイカーやグラスに投入します
中身は粉末状なのですが
思ったよりもたくさんの量が入っていました
そこにお水や牛乳を
ゆっくり注ぎ入れていきます
私はますばお水でトライしました
そして粉末を溶かすように
ぐるぐるとひたすらかき混ぜます
数十秒かき混ぜると
だんだんと粉末が水に溶けて
スムージーが出来上がります
少しダマが残るので
気になる人はシェイカーがあると◎
少しどろっとしていて
おからの粉っぽさというか…
独特の味がします
しかしそれ以上に腹持ちが良く
短期間でダイエットを成功させるには
もってこいのアイテムだと思いました
毎日一食置き換えるだけで
健康的に痩せることができるので
無理なくダイエット成功できそうですね
投稿日時:2017/11/18
: 新米主婦Ayaka*のんびり美活&節約ブログ*
提供:おからスムージーダイエット