おからスムージーダイエットのクチコミ（口コミ）・レビュー（takarinさん）｜おからスムージーダイエット

レビュー

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おからスムージーダイエット

おからスムージーダイエットをお試しさせて頂きました。

脱脂大豆と乾燥おからを使用したスムージー。生のおからの数倍の食物繊維が含まれているので胃で膨らんで満足感を感じられます。

味はイチゴ、抹茶、カフェモカの3種類。

今までスムージーはいろいろと試してきたけど、おからは初めて。

おからの原料である大豆はオリゴ糖や大豆イソフラボン、たんぱく質などが豊富でダイエット中の栄養バランスが気になる方にもピッタリのようです。

作り方は200mlのお水か牛乳に溶かしていきます。

必ずシェーカーで作ります。

イチゴっぽくないけどイチゴ

甘くて良い香りがします。

よく振るとダマになることもなく、しっかりと溶けてます。

味も美味しい

わたしは3種類のなかで1番のイチゴが好きかな。

お昼に置き換えたんですが、結構満腹感もあって夕方までお腹がすくこともなかったです。

次は抹茶。

抹茶ってあんまり好きではないけど、これは飲みやすかった。

牛乳で割るとマイルドになりますね。

最後はカフェモカ。

これも牛乳で割ってみました。

飲みやすくて美味しい

コーヒーも好きではないけど、これなら大丈夫

3日間なので体重が減ったってことはなかったけど、満腹感があるからこれなら続けれるか持って思いました

食物繊維たっぷりだし、コエンザイムQ10と葉酸で内面からサポートしてくれるから、ダイエット目的じゃなくても良さそう

3種類あってその日の気分によって選べるから飽きないのもいいですね

投稿日時:2017/11/02 : ﾀｶﾘﾝのブログ提供：おからスムージーダイエット