こんにちは
今日はダイエットの強い味方
おから Smoothie Diet
のご紹介です
実は私、妊娠で20kg太っちゃったんです
生まれてくる赤ちゃんは
たった3kgなのにね
周りからは『母乳あげてたら太らないよ!』と
聞いていましたが⋯
まさかまさかの、母乳出ない
生まれたばかりの赤ちゃんがいるので
運動もできる環境じゃないし⋯
どうやって痩せればいいのー!?
と悩んだ挙句、無理な食事制限を半年続けて
やっと元の体重に戻りました
でも、やっぱり無理な食事制限は
体に良いわけなくて
分かりやすく、体調を崩しがちに⋯
やっぱりダイエット中もしっかり
栄養は取らなきゃダメですね
身をもって体感
そんな中でも不足しがちなのがタンパク質です
前置きが長くなりましたが
こちらのおからSmoothie Dietは
名前の通り、おからが入っていて
ダイエット中に不足しがちなタンパク質を
しっかり補ってくれます
お味は好みに合わせた3種類
ストロベリー味
カフェモカ味
抹茶味
私は牛乳に溶かしていただきました
画像はカフェモカ味
おから成分なのか、少し粉っぽい感じでしたが
意外と甘くて飲みやすかったです
私はいちご味が1番好きでした
そしてすごい満腹感
2日は昼食、1日は夕食の置き換えに
チャレンジしましたが
全然余裕でした
食物繊維たっぷりのおかげで
お腹の調子もいい感じ
産後ダイエット中に出会いたかったなぁ笑
詳しくはこちら
おからスムージーダイエット
素敵な商品をモニターさせて頂き、
ありがとうございました
投稿日時:2017/07/15
: iccoのマタママstyle*
提供:おからスムージーダイエット