こんにちは
今日はダイエットの強い味方
おから Smoothie Diet
のご紹介です
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実は私、妊娠で20kg太っちゃったんです
生まれてくる赤ちゃんは
たった3kgなのにね
周りからは『母乳あげてたら太らないよ!』と
聞いていましたが⋯
まさかまさかの、母乳出ない
生まれたばかりの赤ちゃんがいるので
運動もできる環境じゃないし⋯
どうやって痩せればいいのー!?
と悩んだ挙句、無理な食事制限を半年続けて
やっと元の体重に戻りました
でも、やっぱり無理な食事制限は
体に良いわけなくて
分かりやすく、体調を崩しがちに⋯
やっぱりダイエット中もしっかり
栄養は取らなきゃダメですね
身をもって体感
そんな中でも不足しがちなのがタンパク質です
前置きが長くなりましたが
こちらのおからSmoothie Dietは
名前の通り、おからが入っていて
ダイエット中に不足しがちなタンパク質を
しっかり補ってくれます
お味は好みに合わせた3種類
ストロベリー味
カフェモカ味
抹茶味
私は牛乳に溶かしていただきました
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画像はカフェモカ味
おから成分なのか、少し粉っぽい感じでしたが
意外と甘くて飲みやすかったです
私はいちご味が1番好きでした
そしてすごい満腹感
2日は昼食、1日は夕食の置き換えに
チャレンジしましたが
全然余裕でした
食物繊維たっぷりのおかげで
お腹の調子もいい感じ
産後ダイエット中に出会いたかったなぁ笑
詳しくはこちら
おからスムージーダイエット
素敵な商品をモニターさせて頂き、
ありがとうございました
投稿日時:2017/07/15
:
iccoのマタママstyle*
提供:おからスムージーダイエット