おからスムージーダイエット／おからスムージーダイエットの口コミ（クチコミ）・レビュー（pinkumaさん）

夏に向けてダイエット

置き換えダイエットって
聞いたことありますよね？？？

私も昔ダイエットと言えば
食事制限！置き換えダイエット！！

という感じでよく使っていましたが


水分なので
やっぱりお腹空いちゃうんです



それでもやっぱり3食食べるのは
カロリーも気になるし🍙


そんな人に試して欲しい
置き換えダイエット見つけました

❤おからスムージーダイエット❤


脱脂大豆と乾燥おからが入ってるから
昔飲んでたダイエットスムージーより
満腹感が違う！！！

足りなかったら
ヨーグルトでも食べちゃおう(∩∀｀*)
と思って隠してあったヨーグルトも
しまったままで大丈夫でした🙆


この乾燥おからは
生のおからよりも数倍の食物繊維が
含まれているから
胃で膨らんで満腹感に繋がるみたい❤


女性には嬉しい
🥛大豆イソフラボン🥛や
オリゴ糖、大豆たんぱくも入ってるので
ダイエット中でも栄養バランスは
バッチリ✨


味は
🌸イチゴ味
🌸カフェモカ味
🌸抹茶味

と３種類


まずイチゴ味から✨

中身はこんな感じ

開けた瞬間いちごの香りがしました

水200mlとおからスムージーを
シェイカーに入れて

ひたすらシェイク！！！！

これも二の腕ダイエット

シェイカーがないとダマになりやすいので
シェイカーがなかったら
コップで混ぜるより
ペットボトルでシェイクしたほうが

こんな感じで簡単ランチの出来上がり～

いただきまーす❤

味も美味しい！

少し粉っぽさは残るけど
おからや大豆のくさみも
全然なくていちごみるくの優しい味



他の味も別の日に作ってみました(^ ^)

カフェモカ味は

甘めのカフェモカで飲みやすい！
シェイカーでたくさん振るから
少し泡立って
カプチーノのような口触り



また別の日に

抹茶味も作ってみました(^ ^)

うん！！！

お茶の風味がとっても美味しい

普段も緑茶をよく飲むので
この味が1番好きかも❤


シェイクしてるので
ふんわりまろやかな味わいに
満腹感もばっちり




あー！今日のお昼は1人だけど
なーんにも作りたくない
って時なんかにも
役立ちました((´艸｀*))

おからスムージーダイエット
http://www.i-supli.jp/product/okarasmoothiediet/





http://monipla.jp/bl_rd/iid-101312484158f6ab7f13a61/m-58bcebff48aed/k-1/s-0/