おからスムージーダイエット／おからスムージーダイエットの口コミ（クチコミ）・レビュー（みみみさん）

ちょっと寂しかったので猫足しました。

実　食

では、実際に作っていきます！

～用意するもの～

・シェイカー　　…100均にもあります！

・水２００ｍｌ　　…牛乳、豆乳でもOK

作り方は簡単。

シェイカーに水をいれ、おからスムージーダイエットを１袋いれ、

あとはひたすらシェイク。

ぱっと見粉末が溶けきっていても、そこからもう一息シェイクしたほうがよさそうです。　

ちなみに上記の作り方は、１袋１袋、裏面にしっかり説明が記載されていますので、安心です。

お目汚しすみません、顔面と商品のセルフィーが必要でしたので…ちょっとメイクが濃いな…。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*味の感想☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

今回、水で作ったのですが、濃厚で飲みごたえがありました。

クリーミーでおいしいです。

なにより、甘い。

え、ダイエットなのにいいの？と思うほどおいしい甘さです。

基本的に甘いものを控えることの多いダイエット、これはうれしいですよね…！

ちなみに、カフェモカ味、かなりしっかりコーヒー味でした。

コーヒー苦手な方はつらいかもしれません。

ですがその分、コーヒー好きな方はきっとすごく気に入ると思います。

昼食後のコーヒーが日課の方なんかは、かなりストレスなく続けられるのではないでしょうか。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*効果☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

肝心の効果なのですが。

３日夕食を置き換えて、約１キロ減りました…！

ちなみに、軽い運動も同時に行うことを推奨されていましたので、毎日１時間のウォーキングもしています。

初日は変化がなく焦りましたが、翌日から減りだしました。

また、肌荒れしていないのがうれしいです。

これまで、食事制限でダイエットするといつもあからさまに顔のお肌が荒れていたのですが、今回はそのようなこともなく。

身体が軽くなったように感じます。

マトメ

１食置き換えるだけ、というのがすでにカンタンなのですが、

作るのもカンタン、おいしくて飲むのもカンタン。

これまでダイエットが続かなかった人には、楽して効果がでてぴったりかもしれませんが、きちんと自己管理してダイエットできる人にはいっそ物足りないかもしれません（笑

これ自体がおいしく、とくにイチゴ味は完全にデザート感覚で飲めてしまうので、置き換えていない部分の食事にも少し制限をする気持ちの余裕がでます。

続ければ続けるほど効果がでるとのことなのですが、これはどこまででも続けられそうです…今回お試しさせて頂いたのは３日分だったのですが、実際どこまで行けるのか試してみたくなりました。

そのうち飽きるのでしょうか…。

日常的に続けられれば、ダイエットどころかそもそも肥満知らずになれますね！

↓今回、こちらのモニターに参加させていただきました↓

ではでは、今回はこの辺で終わりたいと思います。

ここまで閲覧いただき、ありがとうございました！

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