こんにちは
見てくださってありがとうございます
母乳も終わり、そろそろ本格的にダイエットしたいと思っていまして
おからスムージーダイエットのモニターをさせていただいたので紹介させていただきます
試したのは3日間、夕飯を置き換えました
牛乳で割って飲みました。
まさかの、超美味しいですびっくり
これはラテですね、完全に。
美味し過ぎて何杯も飲みたいくらい笑
ダイエットに不足しがちなタンパク質ですが、大豆のタンパク質がぎゅっとつまっている
コエンザイムQ10と葉酸が入っていて女子の味方、お肌に良い
食物繊維たっぷりで満足感が得られる
さて、3日間置き換えた結果ですが、、
体重は思ったほど減らなくて500gくらいでした
ただ、体が軽くなった気がします
お肌の調子もバッチリ
おからって、腹持ち良いんですね、しらなかった〜
このスムージーなら美味しすぎるから絶対続けられる、いや、本当に美味しいです
続けても全然苦じゃない
7日間、1ヶ月と置き換えたら
めちゃめちゃ痩せそうです、、
継続は力なり、だもんね
おからスムージーダイエットファンサイト参加中
投稿日時:2017/09/14
: 2019年8月 低体重baby育児日記
提供:おからスムージーダイエット