おからスムージーダイエット／おからスムージーダイエットの口コミ（クチコミ）・レビュー（麦茶さん）

この春に発売のスムージー、
おからスムージーダイエット、モニターさせて頂きました。

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抹茶、ストロベリー、カフェモカと、女子の大好きなお味3種。

手持ちのシェイカーでさっそくお試し。
先ずは、ストロベリーです！

200mlの牛乳に溶かしました。
あ～、うちのシェイカー少し小さ目だったかも〓
お粉を全部投入したら溢れてしまう～、残念だけど少し残してシェイク！

お粉を投入した後はひたすらフルフル。50回ほど。

で、出来たのがコチラ。



ミルクシェイクのようなあま～いイチゴ味。
多少ダマが残ってしまいましたが、もぐもぐ食べました。

脱脂大豆と乾燥おからを使用しているので
食物繊維たっぷり。

便秘体質の私には、その効果が嬉しいです。


たまに置き換えダイエットを利用するのですが
おからのスムージーはとても腹持ちが良い感じ。

昼食に置きかえて、夕方まで間食もせず頑張れました。
最も、夕飯に爆食いしてしまったダメな私〓・・・、
私としては便通を整えるため、ゆる～い置き替えダイエットとして
利用したい感じです。

甘さは満足感に繋がるのかな？。
おやつなどを控えて、置き換えしたい人にはとても良いと思います。


ただ、ダマになりやすいので、シェイカーは必需です！
明日は、私もおやつタイムに抹茶味で置き換えま～す。＼(^o^)／


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