おからスムージーダイエット／おからスムージーダイエットの口コミ（クチコミ）・レビュー（あややさん）

1日1食を置き換えるだけでOK！

おからで作ったダイエットスムージー『おからスムージーダイエット』をモニターさせていただきました

脱脂大豆と乾燥おからを使用したスムージーで、生のおからの数倍の食物繊維が含まれているため、胃で膨らんで、しっかりとした満腹感を得られるんだそうです

またおからの原料である大豆はオリゴ糖や大豆イソフラボン、タンパク質などの栄養素が豊富で、ダイエット中の栄養バランスもサポートしてくれます。

ストロベリー、抹茶、カフェモカ味の3種類をいただき、早速試してみました

牛乳とおからスムージーダイエットをシェイカーで混ぜ合わせるだけで、本格的なスムージーの出来上がり

スムージーのふわふわ感が相まって、これを飲むだけでお腹が満足します

夜ごはんが一番カロリーをとりがちなので、私は3回とも夜ごはんの置き換えとしていただきました。

一食あたり101kcalと低カロリーなので、3回置き換えをしただけで2kgほど体重が落ちました

なかなか体重が落ちにくかったのでとても嬉しいです！おから味のくせが少しありますが、3つともしっかり味があり、美味しいので、飲みやすいと思います

一食置き換えるだけなので、これなら続けられそうです