おからスムージーダイエット／おからスムージーダイエットの口コミ（クチコミ）・レビュー（mistauさん）

少し前ですが、おからのスムージーを試してみました。

おからスムージーダイエット

です。

食事量はあまり多い方ではないのですが、

体重が増えてきたからか、疲れやすさが出ていたので、試しました。

お味はストロベリーです。

ネーミングからもわかるように、

乾燥したおからが入っています。

さらに、脱脂大豆も入ってます。

生のおからの数倍の食物繊維が入っているんです

お腹のなかで膨らむので、満腹感に期待ができるそうです。

大豆は、オリゴ糖や大豆イソフラボン、タンパク質が豊富なので、

置き換えにもぴったり。栄養豊富です。

このスムージー1袋にお水200ccを混ぜてシェイクするだけでOKです。

豆乳や牛乳でもOKです。

トロトロです。

いちごの甘さがあり、とろんとしています。

ちょっと重めで、飲んでみると、ゲフっとします。

ドロドロもしているので、飲みごたえはあり

お味は、ちょっと駄菓子っぽいいちごのお味です。

満腹感は確かにしっかりしている印象。

粉っぽくはないです。

他のお味も試してみたので、また改めてレポします。

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