おからスムージーダイエット（pinkumaさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

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一食置き換えダイエットスムージー　一日の一食を置き換えるだけの簡単ダイエット♪

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おからスムージーダイエット

夏に向けてダイエット

置き換えダイエットって

聞いたことありますよね？？？

私も昔ダイエットと言えば

食事制限！置き換えダイエット！！

という感じでよく使っていましたが

水分なので

やっぱりお腹空いちゃうんです

それでもやっぱり3食食べるのは

カロリーも気になるし🍙

そんな人に試して欲しい

置き換えダイエット見つけました

❤おからスムージーダイエット❤

脱脂大豆と乾燥おからが入ってるから

昔飲んでたダイエットスムージーより

満腹感が違う！！！

足りなかったら

ヨーグルトでも食べちゃおう(∩∀｀*)

と思って隠してあったヨーグルトも

しまったままで大丈夫でした🙆

この乾燥おからは

生のおからよりも数倍の食物繊維が

含まれているから

胃で膨らんで満腹感に繋がるみたい❤

女性には嬉しい

🥛大豆イソフラボン🥛や

オリゴ糖、大豆たんぱくも入ってるので

ダイエット中でも栄養バランスは

バッチリ✨

味は

🌸イチゴ味

🌸カフェモカ味

🌸抹茶味

と３種類

まずイチゴ味から✨

中身はこんな感じ

開けた瞬間いちごの香りがしました

水200mlとおからスムージーを

シェイカーに入れて

ひたすらシェイク！！！！

これも二の腕ダイエット

シェイカーがないとダマになりやすいので

シェイカーがなかったら

コップで混ぜるより

ペットボトルでシェイクしたほうが

こんな感じで簡単ランチの出来上がり～

いただきまーす❤

味も美味しい！

少し粉っぽさは残るけど

おからや大豆のくさみも

全然なくていちごみるくの優しい味

他の味も別の日に作ってみました(^ ^)

カフェモカ味は

甘めのカフェモカで飲みやすい！

シェイカーでたくさん振るから

少し泡立って

カプチーノのような口触り

また別の日に

抹茶味も作ってみました(^ ^)

うん！！！

お茶の風味がとっても美味しい

普段も緑茶をよく飲むので

この味が1番好きかも❤

シェイクしてるので

ふんわりまろやかな味わいに

満腹感もばっちり

あー！今日のお昼は1人だけど

なーんにも作りたくない

って時なんかにも

役立ちました((´艸｀*))

おからスムージーダイエット

http://www.i-supli.jp/product/okarasmoothiediet/

http://monipla.jp/bl_rd/iid-101312484158f6ab7f13a61/m-58bcebff48aed/k-1/s-0/