『おからスムージーダイエット』
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家の外で育っているドクダミをせっせと摘んで、乾燥させてドクダミ茶にして飲んでいます。今朝は、昨日乾燥させていたドクダミをレンジでチンして仕上げの乾燥をさせようとしました。なんだか思ったようにカリッとならなかったので、3分に設定して、ピピピッと鳴ったのでレンジを開けたら、大量の煙が!!!中では、お皿の上でドクダミの葉の一部に火が点いてるーーーーーー!!!!!大慌てでお皿を出し、シンクで水をかけたら・・・・お皿が見事に割れました・・・。被害がお皿だけで本当に良かった!!電子レンジって、火を使わないから安心って思い込んでいましたが、熱しすぎで火が出ることもあるんですね・・・・。調べたら、ラップに包まず、冷めた焼き芋を温めようとレンジを使うと、加熱開始4分で発煙し、その1分後に焼き芋から発火ですってよ!!!これ、うっかりやってしまいそうじゃありませんか?(>_いやぁ~本当に、今日はお皿の上だけで済んで良かったです。終了のピピピッという音が鳴っても、すぐにレンジを開けない事が多いのですが、今日はすぐに開けたのも良かった。気を取り直し、今日は旦那の用事に付き合って外出。一人じゃ行けないようで「お昼はお店で美味しいものでも」といきたいところですけど、旦那は外食嫌い。連休の混んでる時に、人気のあるお店には行く気なし。そもそも、食べ物屋さんで並んだり、食べ始めてからもゆっくり長居することが嫌いな旦那・・・。さっさと食べてさっさとお店を出たいらしい・・・。そういう訳で、私の好みの「いろんな物を少しずつゆったりと寛ぎながらいただく」なんていうお店には、旦那とは行けないのです結局、ココイチへ。何十年ぶりのココイチ。辛いカレー好きの私は3辛。 旦那は2辛。2辛は、1辛の約2倍。3辛は、1辛の約3倍かと思いきや、4倍なんです。ふふ、なんかちょっと優越感最近辛いカレーを食べていなかったので、満足昔、4辛を頼んだら、スパイスのザラザラした感じが口に残ったのですが、今はどうなんでしょう?次回は4辛に挑戦してみようかな(^^♪今日も観光地にはお出かけできなかったけれど、ドクダミで火事になることもなく、辛いカレーを食べられたのでよしとしましょ【ヨガイベントで大人気!】「ピタヤドライチップス」を20名にプレゼント!一食置き換えダイエットスムージー 一日の一食を置き換えるだけの簡単ダイエット♪非常時に! 持つ・置く・貼れるLEDライト
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あられ。 2017-05-06 21:49:00 提供:おからスムージーダイエット
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おからに注目した置き換えスムージーです。
おからは高タンパク低カロリーの食材で、ダイエットにうってつけの食材です。
それを飲みやすいスムージーにしちゃいました♪
味は3種類を準備、それぞれとても飲みやすく、すごく腹持ちもよいです。
ぜひイベントに参加してお試しください!