『おからスムージーダイエット』
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1日1食を置き換えるだけでOK!おからで作ったダイエットスムージー『おからスムージーダイエット』をモニターさせていただきました脱脂大豆と乾燥おからを使用したスムージーで、生のおからの数倍の食物繊維が含まれているため、胃で膨らんで、しっかりとした満腹感を得られるんだそうですまたおからの原料である大豆はオリゴ糖や大豆イソフラボン、タンパク質などの栄養素が豊富で、ダイエット中の栄養バランスもサポートしてくれます。ストロベリー、抹茶、カフェモカ味の3種類をいただき、早速試してみました牛乳とおからスムージーダイエットをシェイカーで混ぜ合わせるだけで、本格的なスムージーの出来上がりスムージーのふわふわ感が相まって、これを飲むだけでお腹が満足します夜ごはんが一番カロリーをとりがちなので、私は3回とも夜ごはんの置き換えとしていただきました。一食あたり101kcalと低カロリーなので、3回置き換えをしただけで2kgほど体重が落ちましたなかなか体重が落ちにくかったのでとても嬉しいです!おから味のくせが少しありますが、3つともしっかり味があり、美味しいので、飲みやすいと思います一食置き換えるだけなので、これなら続けられそうですおからスムージーダイエットファンサイト参加中おからスムージーダイエット
あやや 2017-05-26 07:45:02 提供:おからスムージーダイエット
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おからに注目した置き換えスムージーです。
おからは高タンパク低カロリーの食材で、ダイエットにうってつけの食材です。
それを飲みやすいスムージーにしちゃいました♪
味は3種類を準備、それぞれとても飲みやすく、すごく腹持ちもよいです。
ぜひイベントに参加してお試しください!