『おからスムージーダイエット』
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今回試させていただいたのは、たんぱく質たっぷりの置き換えダイエットスムージー おからSmoothieDiet(おからスムージーダイエット) イチゴ味、抹茶味、カフェモカ味の3種類を飲んでみました 乾燥おからは栄養価が高く、食物繊維が豊富に含まれているため、満腹感を得ることができ、ダイエットにピッタリの食材として私も注目していました その乾燥おからがたっぷり入ったスムージーということで、早速飲んでみました 1袋ずつ個包装になっているので、いちいち量をはかる必要もないし、持ち運びにも便利です シェイカーにスムージー1包と水または牛乳200~300mlを入れ、50回程振れば完成 私は牛乳にしました まずはイチゴ味 甘くてイチゴミルクのジュースのような味で、子ども好きそう なめらかな口当たりですが、少々のおからっぽさもあります それが飲みごたえがあって良いと思いました 抹茶味は甘さ控えめでスッキリした味わいだったので、大人向きかな 私は抹茶味が1番好みでした カフェモカ味は、甘いコーヒー牛乳のような味わいで飲みやすいどれも美味しいし、飲みごたえもあるし、腹持ちもよくて、昼食や夕食で置き換えても、途中でお腹が減ってしまうことはありませんでした 集中的にダイエットしたい方などにオススメ ぜひチェックしてみて下さい↓おからスムージーダイエット おからスムージーダイエットファンサイト参加中 ではまた
マコ先生 2017-06-14 18:00:58 提供:おからスムージーダイエット
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おからに注目した置き換えスムージーです。
おからは高タンパク低カロリーの食材で、ダイエットにうってつけの食材です。
それを飲みやすいスムージーにしちゃいました♪
味は3種類を準備、それぞれとても飲みやすく、すごく腹持ちもよいです。
ぜひイベントに参加してお試しください!