『おからスムージーダイエット』
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『おからスムージーダイエット』
今回はイチゴ味、カフェモカ味、抹茶味を1つずつ
お試しさせていただきました!
おからスムージーダイエットは…
脱脂大豆と乾燥おからを使用した新しいスムージー!
生のおからの数倍の食物繊維が含まれているため、胃が膨らんでしっかり満足感を得られます♥
おからの原料である大豆はオリゴ糖や大豆イソフラボン、タンパク質などが豊富で、ダイエット中の栄養バランスが気になる方にもぴったりです!
【飲み方】
水200~300mlとスムージーをシェイカーに入れてよくシェイクする!
1日1包目安です!お湯での利用は控えてください。
まずはイチゴ!
抹茶!!
カフェモカ!
私は牛乳で♥♥
牛乳だとまろやかで美味しかったです♪
200mlだと粉っぽさが気になり…
300mlだとちょうど良かったです♥♥
また、シェイク直後に飲むと溶け残りがあり、作ってから30分ほど置き、またシェイクして飲むと溶け残りがほとんどなく飲めました!
どのお味も美味しくて!
やはりダイエットは美味しくないと続かない!!
朝昼夜いつ置き換えるかというのもポイントになってきますが、私は朝にしました!
朝なら頑張れそうで(^^)
結果、朝だと頑張れたー!!すぐお昼だし!!って(^^)
美味しかったのも良かったなぁ♪
個包装だし計量の手間もないから(シェイカーに目盛りもあるしね)楽チン♪
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ゆ 2017-06-09 00:00:00 提供:おからスムージーダイエット
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おからに注目した置き換えスムージーです。
おからは高タンパク低カロリーの食材で、ダイエットにうってつけの食材です。
それを飲みやすいスムージーにしちゃいました♪
味は3種類を準備、それぞれとても飲みやすく、すごく腹持ちもよいです。
ぜひイベントに参加してお試しください!