『おからスムージーダイエット』
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この春に発売のスムージー、
おからスムージーダイエット、モニターさせて頂きました。
商品はコチラ
抹茶、ストロベリー、カフェモカと、女子の大好きなお味3種。
手持ちのシェイカーでさっそくお試し。
先ずは、ストロベリーです!
200mlの牛乳に溶かしました。
あ~、うちのシェイカー少し小さ目だったかも〓
お粉を全部投入したら溢れてしまう~、残念だけど少し残してシェイク!
お粉を投入した後はひたすらフルフル。50回ほど。
で、出来たのがコチラ。
ミルクシェイクのようなあま~いイチゴ味。
多少ダマが残ってしまいましたが、もぐもぐ食べました。
脱脂大豆と乾燥おからを使用しているので
食物繊維たっぷり。
便秘体質の私には、その効果が嬉しいです。
たまに置き換えダイエットを利用するのですが
おからのスムージーはとても腹持ちが良い感じ。
昼食に置きかえて、夕方まで間食もせず頑張れました。
最も、夕飯に爆食いしてしまったダメな私〓・・・、
私としては便通を整えるため、ゆる~い置き替えダイエットとして
利用したい感じです。
甘さは満足感に繋がるのかな?。
おやつなどを控えて、置き換えしたい人にはとても良いと思います。
ただ、ダマになりやすいので、シェイカーは必需です!
明日は、私もおやつタイムに抹茶味で置き換えま~す。\(^o^)/
おからスムージーダイエットファンサイト参加中
おからスムージーダイエット
麦茶 2017-05-30 20:38:36 提供:おからスムージーダイエット
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おからに注目した置き換えスムージーです。
おからは高タンパク低カロリーの食材で、ダイエットにうってつけの食材です。
それを飲みやすいスムージーにしちゃいました♪
味は3種類を準備、それぞれとても飲みやすく、すごく腹持ちもよいです。
ぜひイベントに参加してお試しください!