『おからスムージーダイエット』
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おからSmoothie Dietおきかえダイエットスムージーをお試ししました。1日1食おきかえるだけで手軽にダイエットできます。脱脂大豆と乾燥おからを使用したスムージー。生のおからの数倍の食物繊維が含まれており、満腹感がえられます。また大豆やオリゴ糖、大豆イソフラボン、タンパク質が豊富に含まれています。カフェモカ、イチゴ、抹茶味の3種類をお試ししました。写真は抹茶味とイチゴ味になります。抹茶は牛乳で…牛乳で溶かすと、とろみがありまろやかになります。抹茶の味が濃く、牛乳の甘みがあり美味しく飲みやすかったです。牛乳の量にもよりますが少なすぎたのかシェイクのような感じで、飲んだらすぐお腹にたまり満腹感がえられました。イチゴは水で…水で溶かすと牛乳のときのように、とろみはないですがスルスルと飲みやすかったです。イチゴの味が濃くて甘さもあり美味しいです。3日間、お昼におからスムージーを飲みましたが夜ご飯まで満腹感があり、小腹が空くことなく間食も抑えられて良かったです(^^)飲みやすくどれも美味しいので簡単に続けられそうですが、たくさん味の種類があれば飽きずに良いかなと思いました☆食物繊維など身体にも良くて嬉しいです♪おからスムージーダイエットファンサイト参加中おからスムージーダイエット
ponn☆ 2017-06-26 21:23:31 提供:おからスムージーダイエット
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おからに注目した置き換えスムージーです。
おからは高タンパク低カロリーの食材で、ダイエットにうってつけの食材です。
それを飲みやすいスムージーにしちゃいました♪
味は3種類を準備、それぞれとても飲みやすく、すごく腹持ちもよいです。
ぜひイベントに参加してお試しください!