『おからスムージーダイエット』
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1日のうち1食をおきかえるだけ
食物繊維たっぷりで満腹感バッチリ
脱脂大豆と乾燥おからを使用した新しいスムージー
生のおからの数倍の食物繊維が含まれているため
胃で膨らんでしっかり満足感が得られる
おからの原料である大豆はオリゴ糖や大豆イソフラボン
タンパク質などが豊富でダイエット中の栄養バランスが
気になる方にもピッタリ
召し上がり方
水200~300mlシェイカー スムージー1包を準備
シェイカーに水とスムージーを入れ蓋をしてふる
そしたら完成
感想
確かに満腹感はえられたが食べちゃった
空腹に耐え切れず・・・
3つの味がありました
いちご
カフェモカ
抹茶
個人的にはいちごが1番でした
さぁさん 2017-06-18 23:08:22 提供:おからスムージーダイエット
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おからに注目した置き換えスムージーです。
おからは高タンパク低カロリーの食材で、ダイエットにうってつけの食材です。
それを飲みやすいスムージーにしちゃいました♪
味は3種類を準備、それぞれとても飲みやすく、すごく腹持ちもよいです。
ぜひイベントに参加してお試しください!